la depressione è certo una patologia molto difficile da affrontare poiché la persona sofferente non ha nessuna voglia e nessuna forza  di reagire alla propria malattia.  Inoltre il depresso ha difficoltà anche con le persone che con lui convivono, poiché si pone nei confronti degli altri con un atteggiamento che viene scambiato per egoismo e quindi mal viene tollerato se non addirittura allontanato. Motivo per cui la situazione del depresso tende spesso a peggiorare anche se viene curato.

In sintesi si può dire che il depresso non ha sviluppato il senso della vita, ma in lui si è sviluppato un forte senso di morte, che lo porta ad innescare un pericoloso meccanismo, per cui si disinteressa di tutto e tutti, perde appetito, non reagisce agli stimoli, vive esclusivamente di pensieri pessimistici e negativi  e tende ad attrarre l'attenzione degli altri con atteggiamenti che a volte sono dei veri e propri ricatti morali, per cui gli altri ovviamente dopo un certo periodo non rispondono più alle chiamate d'aiuto ed il depresso peggiora ulteriormente poiché finisce spesso con il restare solo, perdere completamente la voglia di vivere e nei casi peggiori desiderare di morire e ricorrere a atti estremi.

L'uso del pensiero positivo e dell'autoguarigione attraverso la respirazione  per uscire dalla depressione.

Vi suggerisco di utilizzare in chiave positiva la fonte del problema, cioè il pensiero, tenendo conto che a volte i tempi di risoluzione sono lunghissimi:

Mettetevi in un luogo tranquillo, possibilmente sdraiati e con gli occhi chiusi,

inspirate profondamente dal naso, trattenete il respiro per alcuni secondi ed espirate profondamente dalla bocca, facendo fuoriuscire più aria possibile,

continuate così, per alcuni minuti,

quando sarete riusciti a controllare il ritmo respiratorio, avrete già prodotto un po' di autocontrollo, per cui potrete passare alla fase successiva,

sempre a occhi chiusi, visualizzate ciò che nella vita sembra mancarvi, in modo che nella vostra visualizzazione si realizzi,

tenete presente che non vi sono limiti ai propri desideri e per quanto vi possano sembrare irrealizzabili, potete realizzarli nella visualizzazione,

quando vi sentirete stanchi di procedere in questo modo, visualizzate un fondale marino ricco di alghe rosse,

immergetevi per pochi secondi nelle profondità del fondale rosso, sempre con la visualizzazione, anche se nella vita non sapete nuotare,

uscite dall'acqua con la consapevolezza di essere stati rigenerati e riaprite gli occhi, ma restate fermi per alcuni minuti, riandando con il pensiero all'esercizio fatto,

rialzatevi e tornate alle vostre faccende,

l'esercizio può essere protratto anche per mezz'ora e ripetuto ogni giorno, con preferenza alle ore immediatamente precedenti il sonno notturno.

Curare la depressione con l'energia della piramide.

Per generare un po' più d'energia e conservare quelle rimaste, si può ricorrere ad un metodo tornato in voga negli ultimi anni sulla base delle esperienze dimostrate dagli egizi:

Sedetevi con le gambe incrociate e la schiena dritta, lasciando abbandonate le mani sulle ginocchia, con il palmo delle mani rivolto verso l'alto,

visualizzate una piramide, all'interno della quale siete seduti con tutto il corpo,

visualizzate una luce rossa che brilla alla sommità della piramide e scende verso di voi a raggio, inondandovi di luce rossastra,

cercate di sentire le vostre membra che si rinvigoriscono sotto il fascio di luce,

restate in questa posizione per almeno 10/15 minuti e ripetete l'esercizio tutte le volte che lo desiderate, in particolare prima di una lezione impegnativa o di un compito in classe.

Curare depressione ed esaurimento  con i colori.

Queste patologie spesso si accompagnano ad una sorta di malavoglia,  che rende le persone  passive e poco partecipi alla vita, isolandosi e vestendosi di colori che permettono loro di passare inosservate.  E' chiaro che vi è in atto una carenza di energia che richiede un intervento forte per poter superare in poco tempo la problematica, come da esempi:

innanzitutto sarà necessario vestirsi ogni giorno con colori ricchi di energia quali: il rosso, l'arancio e il giallo,

la notte può essere egualmente utilizzata come il giorno per ricaricare le energie scariche, dormendo in lenzuola con gli stessi colori degli abiti suggeriti al punto precedente,

inoltre ci si può sottoporre a irradiazioni, attraverso l'uso di una lampada colorata di rosso e posizionata in modo che possa irraggiarsi in prossimità del plesso solare, avendo l'accortezza di evitare la testa. 

Tale irradiazione può essere fatta per 15 minuti consecutivi, tutti i giorni, meglio se al mattino prima di recarsi al lavoro o a scuola.

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