Essere soprappeso è già il principio di patologie che ne sono la conseguenza. Il grasso in surplus, soprattutto quando si avvicina o arriva all’obesità, corrisponde ad un fatto patologico che reca in se una serie di disturbi, ma anche degli in estetismi, che non raramente sono fonte di sofferenza psichica e disagi sociali. Non rinunciate a cercare di perdere i chili di troppo, ma fatelo con estrema delicatezza, non pretendete da voi stessi dimagramenti eccessivi, perché per contro dovreste poi affrontare situazioni ben peggiori.

Le terapie naturali vi offrono un’ancora, una possibilità in più, che attraverso forme dolci e non invasive vi possono, se non risolvere, almeno aiutare a limitare i problemi da cui siete afflitti.

Mantenere la linea, o meglio ancora  ritrovare la forma fisica ottimale, è l’equivalente di mantenersi in salute.

Approfittate delle vacanze per migliorare il vostro aspetto fisico e potrete anche diventare più forti e capaci di affrontare con vigoria quelli che saranno i mesi in cui il sole e l'abbondanza della natura non vi potranno più venire in soccorso.

Utilizzando l'intelligenza e soprattutto, senza dover affrontare fatiche terapeutiche, scegliete fra quelli indicati, i rimedi che fanno al caso vostro e affronterete meglio ogni tipo di evenienza.

Acqua solarizzata 

Acquistate l'acqua minerale che siete soliti bere, oppure se preferite utilizzate quella del rubinetto e ponetela in bottiglie trasparenti,

esponete le bottiglie d'acqua, alla luce di una lampadina (meglio se faretto) che irradia una luce di colore blu intenso, per un tempo variabile fra i 30 minuti e l'ora,

potete mettere l'acqua in frigorifero e berla quando avrà raggiunto la temperatura giusta, oppure aggiungervi semplicemente dei cubetti di ghiaccio,

tale operazione può essere fatta sul quantitativo d'acqua che vi serve per due giorni e poi rifatta di conseguenza.

N.B. - le bottiglie possono essere sia di vetro che di plastica, se invece fossero addirittura di colore blu, sarebbe sufficiente utilizzare un faretto a emissione di luce bianca, per ottenere gli stessi risultati.

Alimenti che aiutano a dimagrire

N.B. - La lista degli alimenti sotto descritti, non si riferisce alle proprietà proteiche o vitaminiche, ma al fatto che anche gli alimenti esprimono un colore e di conseguenza è possibile utilizzarli per irradiazione esterna, ma anche farvi ricorso per uso interno, tenendo conto che il valore astringente può essere annullato dall'uso di un alimento calorico che può venire associato agli stessi, come burro, olio e condimenti in genere, che  invece sono altamente ingrassanti, di conseguenza, per questi ultimi vi consiglio un uso moderato.

Cereali - riso, riso soffiato, maccheroni e spaghetti, pane bianco e di segale, fiocchi e germe di mais,

Carne - pollo, vitello, montone,

Diversi- pesce: più o meno tutti, lumache,

Verdure - barbabietole, broccoli, melanzane, asparagi, sedano, patate,

Frutta - pere, prugne, susine, uva nera, more, mirtilli,

Bevande - acqua solarizzata alla luce blu, the, lievito, succo di mela, succo di prugna, succo d'uva nera, succo di pompelmo,

Condimenti - sale, pepe nero, senape, zenzero, curry, chiodi di garofano.

Abbigliamento astringente

Non è certo la foggia degli abiti, quella che aiuta a ridurre fisicamente le cellule di grasso, semmai questa può creare immagini suggestivamente corrette nell'estetica, ma non corrispettive alla realtà fisiologica;  mentre il colore che nella sua irradiazione favorisce un reale processo astringente, per cui preferite, il viola, l'indaco e il bleu (dalla biancheria intima, al costume da bagno, alla spugna su cui state sdraiati e persino agli asciugamani con cui vi sfregate il corpo dopo un bel bagno, dimagrante naturalmente).

La forza energetica e benefica  delle pietre dure e preziose

Ogni stagione dell'anno è adatta a fare sfoggio delle pietre preziose e quale donna può dirsi al riparo da tale piacevolissima tentazione?

Bene... questo è il momento di razionalizzarla, non soltanto tenendo conto dei gusti personali, ma dell'utilità delle pietre, che va ben oltre il loro valore estetico. Fra le tante proprietà terapeutiche vi è anche quella di favorire il dimagramento, nel modo più inconsueto che esista, infatti il loro uso è piacevolissimo e non obbliga a ricorrere alle solite dolorose rinunce, ma gratifica offrendo quella che è un'alternativa così ghiotta da non far più desiderare di soddisfare in altro modo la gola, che purtroppo è molto spesso causa attiva nei processi ingrassanti.

Collier e collane - scegliere l'estetica terapeutica

Ricorrete a un  collier realizzato con le seguenti pietre:

zaffiro blu, topazio blu, tormalina blu, ametista scura, acqua marina, lapislazzuli, turchese, giada, cristallo di rocca, opale, quarzo tormalinato,  amazzonite, azzurrite, fluorite .

Utilizzate una catenina d'oro bianco, oppure di platino o d'argento e appendete ad essa un ciondolo realizzato con una delle  pietre scelte fra quelle indicate, che dovrà essere portato in modo che ricada in prossimità della tiroide.

L'alternativa che è avete è quella di ricorrere a una collana, costituita da un susseguirsi di perle ovviamente realizzati con le pietre indicate, tenendo conto che debbono essere di almeno 2 carati l'una, perché l'effetto non si ottiene sommando le pietre fra loro, ma dall'energia che ogni pietra emette.

Cristalloterapia

Se volete aggiungere un esercizio terapeutico, potete farlo, semplicemente dotandovi di alcune pietre scelte fra quelle sopra indicate, della misura di almeno  3 cm. per lato e poi procedete come segue:

distendetevi e respirate profondamente, rilassandovi,

chiudete gli occhi e immaginatevi  immersi in una profonda luce blu,

appoggiate sulla fronte, in prossimità della zona posta fra gli occhi, e sulla gola, in prossimità della tiroide, due pietre selezionate fra quelle indicate,

restate in questa posizione per almeno 25 - 30 minuti e non importa se vi addormenterete, perché questo non interromperà l'effetto terapeutico.

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