digitopressione piede
Tecniche di massaggio zonale e
digitopressione per il piede
Le
tecniche messe a punto per operare un buon massaggio zonale non sono
tutte uguali, ma fra esse esistono alcune varianti. Dall'esperienza
fatta sono convinta che la tecnica di massaggio suggerita
dall'americana Eunice D. Ingham, possa dare degli ottimi
risultati.
Questa tecnica vuole che il massaggio sia praticato con la pressione
del pollice. (vedi disegno 1) Il movimento impresso con il pollice,
deve essere lento, profondo e circolare in senso orario e
antiorario, con durata del massaggio variabile a seconda della
problematica da risolvere.
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Per un intervento relativo al semplice rilassamento, considerando
che si opererà su tutto il piede, si può arrivare a 30 min. a
piede.
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Per motivi terapeutici, specifici, sarà bene non superare i 15 min.
a piede, poiché esso verrà effettuato localizzato, soltanto sulla
parte corrispettiva agli organi interessati.
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E' molto importante tenere conto del fatto che durante il massaggio
terapeutico si andranno a liberare delle tossine, per cui sarà
necessario dare all'organismo il tempo utile a smaltirle; che si può
tradurre in intervalli di alcuni giorni che devono essere frapposti
fra una riflessoterapia e l'altra.
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In casi eccezionali e per malattie acute, qual'ora si dovesse
rendere necessario effettuare massaggi zonali plantari, anche più
volte al giorno, sarà indispensabile frapporre fra una seduta e
l'altra, momenti di riposo assoluto, il che significa che il piede
non deve essere stimolato nemmeno da una passeggiata, ma il paziente
deve restare a letto.
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Anche nel caso della riflessoterapia, come in quasi tutte le
medicine naturali, è necessari produrre un'opportuna situazione di
rilassamento, che darà come effetto ottimi risultati, quindi il
massaggiato deve distendersi e mettere un cuscino sotto le proprie
ginocchia, abbandonando contemporaneamente i piedi sulle ginocchia
del massaggiatore;
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questi a sua volta deve assumere una posizione che gli garantisca
la maggior comodità possibile, preferibilmente dovrà stare seduto.
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E' anche possibile operare su sé stessi, con giudizio e con molta
pazienza,per cui vi suggerisco: qual'ora decideste di adottare
questo metodo, di imparare ad "ascoltare le risposte", che il vostro
organismo è in grado di darvi.
